ΣΤΑΦΙΔΑ ΞΑΝΘΙΑ ΣΟΥΛΤΑΝΙΝΑ

χωρις ζαχαρη

αποξηραμενα φρουτα

Η σταφίδα αποτελεί ένα ιδιαίτερα περιεκτικό και θρεπτικό τρόφιμο, που ενώ συγκαταλέγεται στους ξηρούς καρπούς, επί της ουσίας ανήκει στα φρούτα. Φημίζεται δικαίως για τις αντιοξειδωτικές της ιδιότητες, που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και προστατεύουν τα κύτταρα από τον εκφυλισμό. Οι φυτικές ίνες, που υπάρχουν στις σταφίδες βελτιώνουν την εντερική λειτουργία καταπολεμώντας τη δυσκοιλιότητα, καθώς επίσης βοηθούν στη μείωση της χοληστερόλης